{RANDOM_PARAGRAPH=100-400}
Принято выделять несколько этапов в первые годы жизни детей.
- До 12 месяцев. Как правило, дети до года не ходят. В возрасте 8-10 месяцев они учатся стоять у опоры. Большой нагрузки на стопу нет, свод не сформирован, большой палец подвижнее, чем у взрослых.
- 1-3 года. Малыш учится ходить, стопы получают нагрузку в виде веса тела. Мышцы и связки укрепляются, начинается формирование свода. Стопы остаются плоскими – и это норма.
- 3-8 лет. Период активного роста и формирования ступней. Происходит укрепление мышц, проявление свода. На данном этапе рекомендуется посетить врача-ортопеда, чтобы убедиться, что развитие идет правильно. В случае необходимости, доктор подскажет способы коррекции стоп.
Измерение стопы
Очень важно знать, что чем меньше возраст ребенка, тем быстрее растет его ножка. И чтобы не упустить важный момент, необходимо чаще производить ее измерение. Считается, что у малышей от двух до трех лет размер стопы может увеличиваться на два – три сантиметра за год. У ребенка от семи лет ножка растет обычно на один – два размера в год. Рекомендуется проводить процедуру:
- До трех лет – каждые 2-3 месяца;
- От трех до семи лет – каждые 4 – 5 месяцев;
- От восьми лет – один раз в 6 – 9 месяцев.
После долгого дня, когда малыш набегался и напрыгался, ножка немного отекает и увеличивается в размерах. Именно поэтому рекомендуется все замеры делать вечером.
- Перед началом процесса необходимо надеть носочки;
- Постелите на пол чистый листок бумаги и попросите ребенка встать на него. В положении стоя длина стопы будет больше, поскольку она несет основную нагрузку именно в таком положении;
- Аккуратно обведите стопу карандашом или ручкой, так, чтобы на бумаге остался четкий контур. Обратите внимание, что карандаш, во время работы, должен находиться строго перпендикулярно листку, иначе ваши измерения окажутся неточными;
- Далее нужно измерить расстояние от самой выступающей точки (в месте, где вы обводили пальцы), до пяточки, это и будет длина стопы. Обратите внимание, что очень важно измерить обе ножки и за конечный результат взять большее значение;
- Полноту ножки можно измерить, обхватив ее сантиметром в самой широкой части;
- Для измерения ширины ступни, вам нужно измерить контур в самой широкой части;
- Внимательно посмотрите таблицу размеров производителя, обувь которого вы собираетесь приобрести;
- Для малютки до одного года измерение длины ступни производится при помощи веревки или нитки. Ножка вначале измеряется веревкой, а потом прикладывается к линейке;
- Важно знать, что специалисты рекомендуют выбирать обувь с небольшим запасом по стельке – от 0,5 до 1 сантиметра. Исключением являются зимние сапожки или ботинки, в которых запас может достигать от одного до полутора сантиметров.
Как выбрать ортопедическую детскую обувь для малышей до года?
- Термин «ортопедическая обувь» сейчас достаточно распространен в кругу не только молодых мам, но и повсеместно, где речь идет об обуви. На подсознании люди отдают предпочтение моделям с маркировкой «ортопедическая»
- Неудивительно, что при выборе первых сандалий для своего ребенка, на ум сразу приходит мысль: они должны быть обязательно ортопедическими, как самые лучшие, качественные, а главное, с которыми малышу не грозит плоскостопие
- Под ортопедической в исконном понимании этого слова подразумевают обувь, выполненную специально под конкретного ребенка по гипсовым слепкам. Изготавливается такая обувь в случаях назначения ортопедом с целью лечения имеющихся у ребенка нарушений в опорно-двигательном аппарате
- Широкий ассортимент обуви, представленной в магазинах, аптеках, специализированных салонах обуви, а также позиционирующие себя как линии ортопедической обуви известных брендов, в действительности, просто не могут быть таковыми
- Скорее всего, речь идет о соответствии такой обуви требованиям для профилактики плоскостопия и о более высоком качестве.Отсюда следует, что при выборе первых башмачков следует обращать внимание не на наличие маркировки «ортопедическая», а на следующие критерии:
Гибкость
Это относится к подошве, а также к боковым стенкам и верху ботиночек. Обувь не должна стеснять движения. В жесткой обуви происходит неправильное распределение нагрузки, фактически, такая обувь препятствует естественной работе необходимых мышц свода стопы, и они ослабевают.
ВАЖНО: Когда ребенок шагает, должны быть заметны следы от сгибания у основания пальцев ног.
Каблучок
Невысокий каблук (около от 3 до 8 мм) способствует активной работе и развитию мышц стопы. Приподнятая пятка предотвращает падение крохи на спину.
Твердый задник
Необходим для правильной фиксации пятки. Недостаточно жесткий задник по истечению времени может начать слетать с ножки. Хорошо, если внутри на заднике будет небольшой мягкий валик для предупреждения возникновения мозолей.
ВАЖНО: Для тестирования задника на жесткость, сожмите его двумя пальцами (большим и указательным). Он не должен быть слишком мягким.
Нескользкая подошва
Малыш только учиться управлять движениями своих ножек, что часто сопровождается падениями. Не следует провоцировать их с помощью скользкой подошвы башмачков.
Натуральные материалы
Обувь должна пропускать воздух, ножка не должна «преть». Для этого лучше предпочитать изделия из натуральной кожи, плотной холщовой ткани, избегать «недышащей» синтетики. Подошва в зависимости от вида обуви может быть кожаной, резиновой или из другого гибкого материала.
Мягкая стелька-супинатор
Стелька должна поддерживать свод стопы и защищать от заваливания внутрь.
Как определить размер обуви ребенка?
Правильно подобранная по размеру обувь вдвое повышает ваши шансы на удачное приобретение. Лучше всего примерять ботиночки на их будущем владельце непосредственно в магазине. Если такой возможности нет, следует тщательно измерить ножку крохи дома, соблюдая следующие правила:
- Ребенок должен стоять, а не сидеть. В положении стоя за счет нагрузки всей массы тела на ножки длина стопы получится больше
- Измерения лучше делать вечером. В течение активного дня ножки малыша естественным образом оттекают и становятся больше
- Лучше надеть малышу носочки. Для того, чтобы башмачки не оказались малы после, того как ребенок наденет под них носки, разумнее сразу проводить замеры с ними
- Измерять необходимо обе ноги. Одна ступня может оказаться длиннее другой. В таком случае размер обуви определяется по ножке, длина стопы которой больше
ВАЖНО: Параметры стопы в неподвижном состоянии и при ходьбе неодинаковы. Внутренние размеры ботиночек должны быть немного больше, чем полученные вами размеры стопы ребенка.
Для определения размера обуви:
- Поставьте малыша обеими ножками на плотный картон. Желательно, чтобы нагрузка между ножками распределялась равномерно. Если удержать кроху в таком положении не получается, проводите измерения ножек поочередно
- Аккуратно обведите обе ступни карандашом, стараясь держать карандаш вертикально и плотно прижимать его к ножке
- Затем вырежьте полученные картонные стельки. С такой заготовкой легко подобрать необходимую обувь в магазине, вкладывая бумажные стельки внутрь понравившейся модели
ИЛИ - Измерьте расстояние между самым длинным пальцем и пяткой с помощью линейки
5. Прибавьте к полученному результату 0,5-1 см для запаса. Определите размер обуви своего ребенка, используя представленную ниже таблицу
Таблица размеров обуви для малышей
Например, длина ступни – 9,8 см плюс запас 0,5 см, значит выбирать надо 17 размер.
Размер обуви для малышей по возрасту
Приведенные значения размеров обуви в зависимости от возраста достаточно условны и рассчитаны на основе средних данных. Каждый ребенок индивидуален, и значения для него могут варьироваться.
ВАЖНО: Ребенок в возрасте до двух лет вырастает из обуви в среднем каждые три месяца.
Поэтому периодически следует проверять, не жмут ли ботинки ребенку. Признаки того, что обувь пора менять:
- появление мозолей, потертостей или вмятин на ступнях
- смещение задника при ходьбе
- отсутствие расстояния в 1-1,5 см между самым большим пальцем и носком ботинка
Как сориентироваться на Aliexpress?
При покупке обуви в любом интернет-магазине возникает логичный вопрос: как не ошибиться с размером? На Aliexpress размещает свои товары тысячи продавцов из Китая. Многие из них добавляют в описание товара инструкцию, как правильно выбрать размер. Перевод этой инструкции на русский язык иногда может немного смутить, но чаще всего общий смысл понятен. Что пишут:
Если вы всё же не уверены в своём выборе, при оформлении заказа вы можете написать продавцу комментарий с указанием длины стопы в см и просьбой выслать вам подходящий размер. Внимательно читайте описание товара. Например, в названии туфель может фигурировать «натуральная кожа», а в описании указано, что материал верха и стельки – кожзам.
Важно! Всегда читайте отзывы о товаре, в них могут содержаться реальные фотографии и указание на несоответствие размерной сетки продавца действительности.
Ошибки в подборе размера
Самой распространенной ошибкой родителей является желание купить обувь для ребенка на вырост. Этого делать никогда не стоит. Обувь, значительно превышающая реальный размер ноги, тоже наносит вред, как и та, что жмет ногу.
Размеры детской обуви
Ошибочно проверять, подходит ли размер, пытаясь вставить палец между пяткой ребенка и задником. Малыш может сжать пальчики в этот момент.
Лечебная обувь
Лечебная обувь для детей, которую можно увидеть в ортопедических салонах и аптеках, делится на антиварусную и антивальгусную . Некоторые производители еще выделяют стабилизирующую обувь, которая применяется и при незначительном варусе, и при незначительном вальгусе. Такая обувь ставит стопу в правильное положение, «стабилизирует».
Как легко догадаться, антиварусная обувь применяется при варусной деформации стопы, то есть когда ребенок ходит на наружных сводах – «косолапит», а антивальгусная – когда он ходит на внутренних сводах, т.е. когда стопы «заваливаются» внутрь. Причем, эти отклонения выходят за рамки физиологических. Антиварусная выглядит чуднО: как будто ножки (левую-правую) перепутали. В более сложных случаях ортопедическую обувь изготавливают индивидуально под конкретного пациента с учетом патологических изменений ЕГО стопы.
Лечебная обувь делается на специальной ортопедической колодке. Обувная колодка – это деревянная или пластиковая форма для изготовления обуви, разработанная с учетом определенной патологии. Для разной патологии используется своя колодка. Такая обувь, в отличие от профилактической, более высокая, чтобы фиксировать в правильном положении не только стопу, но и голеностопный сустав. Наряду с жестким задником, в ней есть жесткие берцы, то есть жесткие боковые вставки, которые имеют определенную длину. Лечебная обувь имеет каблук Томаса: антивальгусная обувь с удлиненным внутренним краем, антиварусная – с удлиненным наружным краем.
В лечебной обуви не должно быть супинатора. При необходимости врач назначает туда стельку с учетом конкретной патологии стопы, возможно, индивидуальную.
Лечебная обувь назначается только врачом.
В общем, дорогие мамы и папы, бабушки и дедушки! Помните, что стопа ребенка – очень «благодарный» материал для исправления. Она мягкая и податливая. Главное, не опоздать. Патологию стопы у детей можно исправить до 10-летнего возраста. Так что хватит торчать у компьютера, идите займитесь лучше своим ребятёнком. 🙂
На этом у меня все.
Как вам понравилась статья? Остались ли какие вопросы? Что вы думаете по этому поводу?
Чтобы вы смогли досконально разобраться в ортопедических изделиях, я написала для вас электронную книгу «Ортопедия в аптеке от А до Я». Приобрести ее можно здесь.
Пишите, комментируйте, делитесь своим опытом.
С любовью к вам, Марина Кузнецова
Дорогие мои читатели!
Если статья вам понравилась, если вы хотите что-то спросить, дополнить, поделиться опытом, вы можете это сделать в специальной форме ниже.
Только, пожалуйста, не молчите! Ваши комментарии – это моя самая главная мотивация на новые творения для ВАС.
Буду вам крайне признательна, если вы поделитесь ссылкой на эту статью со своими друзьями и коллегами в социальных сетях.
Просто нажмите на кнопки соц. сетей, в которых вы состоите.
Кликанье по кнопкам соц. сетей повышает средний чек, выручку, зарплату, снижает сахар, давление, холестерин, избавляет от остеохондроза, плоскостопия, геморроя!
{RANDOM_PARAGRAPH=401-800}
{RANDOM_SECTION=500-3000}
