Ежедневный уход за кожей рук мамы

{RANDOM_PARAGRAPH=100-400}

Как ухаживать за руками

Как ухаживать за руками: правила и рекомендации

С возрастом кожа теряет свои свойства. Она становится менее упругой и эластичной, появляются морщины, сухость, а поверхность рук приобретает старческий вид. К старению кожи на руках приводит ряд причин:

  1. Воздействие окружающей среды. Обилие солнца, жаркий воздух или же наоборот морозная, ветреная погода вредит коже. Эпидермис на руках становится сухим, обветривается, появляются микротрещины. Поэтому очень важно правильно ухаживать за руками в любую пору года, даже когда кажется, что кожа гладкая и красивая.
  2. Бытовая химия. У большинства женщин ни один день не обходится без мытья посуды. Только небольшое количество из них пользуются перчатками, 90% делают это без них. Воздействие жесткой воды в сочетании с бытовой химией снижает защитную функцию кожи рук, делают ее уязвимой и приближают старение.
  3. Строение. Кожа тыльной стороны рук очень тонкая, не имеет жировой прослойки. Поэтому именно на этой части наиболее видны изменения, связанные со старением. По этой причине именно кожа на руках требует максимального ухода.

Еще одна причина, приводящая к раннему старению – неправильный или несоответствующий уход. Руки, как и лицо, требуют ежедневного систематического внимания. Но многие не учитывают особенностей строения кожи и считают уход за руками неважным.

zoom3.jpg

Есть и более серьезные причины – нарушение гормонального фона, обмена веществ. Кожа на руках выглядит плохо при болезнях ЖКТ, интоксикации. В этих случаях необходимо устранить причину и приступить к косметологическому лечению эпидермиса.

Основные рекомендации по уходу за кожей рук

Чтобы не допустить преждевременного старения кожи рук, необходимо соблюдать ряд рекомендаций косметолога. Первое правило – кожу следует увлажнять как минимум дважды в день. Более того, косметологи рекомендуют делать это после каждого мытья рук. С этой целью можно использовать специальный крем для рук. Желательно, чтобы он был легким, нежирным и быстро впитываемым.

Также рекомендуется регулярно выполнять пилинг. Он позволяет устранять ороговевшие клетки и при этом полирует кожу рук. Средства для пилинга рекомендуется использовать 2-3 раза в течение недели. Такая периодичность позволяет рассчитывать на то, что кожа станет шелковистой и гладкой. Огромное значение имеет и крем, который используется для питания кожи. Он должен быть довольно-таки жирным. К тому же такой крем желательно использовать на ночь. Чтобы усилить эффект, при нанесении средства для питания кожи рекомендуется использовать полиэтиленовые или тканевые перчатки.

Косметологи также рекомендуют активно использовать средства для защиты кожи от ультрафиолетовых лучей. Благодаря этому, можно исключить появление пигментных пятен, веснушек и злокачественных новообразований.

Общие правила и этапы ухода

Кожа каждого типа нуждается в индивидуальном подходе. Однако существуют правила, одинаково актуальные для всех типов. Ежедневный уход за кожей должен состоять из следующих этапов:

  1. Очищение.
  2. Тонизирование.
  3. Увлажнение и питание.

Очищение

Очищение кожи осуществляется дважды в день. Вечерняя процедура позволит освободить кожу от загрязнений и удалить макияж. Ночью же осуществляется регенерация тканей. Деление клеток происходит в 8 раз быстрее, чем днем. На поверхности кожи скапливается пот, содержащий токсины. Его тоже нужно обязательно смыть.

Утреннее очищение состоит из умывания с использованием мягкого моющего средства: пенки или геля. Не используйте мыло, оно сушит кожу! Вечером необходимо сначала обработать лицо ватным спонжем с очищающим молочком, двухфазным лосьоном или мицеллярной водой (даже если вы не носите макияж), а затем уже умыться.

Важно! Во время умывания уделяют внимание не только лицу, но и шее. После водных процедур кожу не вытирают, а нежно промокают полотенцем, снижая риск возникновения микротравм и растяжений. Лицо должно оставаться немного влажным – это облегчит проникновение в нее тоника.

Тонизирование

Многие пропускают этот этап, считая его необязательным. На самом деле тоник удаляет остатки загрязнений, восстанавливает кислотно-щелочной баланс кожи и подготавливает ее к воздействию крема: увлажняющие и питательные средства будут «работать» эффективнее. Тоник наносят на ватный спонжик и протирают им слегка влажное лицо по массажным линиям, не забывая и про шею. Также такие средства выпускают в форме спреев. Подобный продукт распыляют на кожу лица и шеи, осуществляют массаж подушечками пальцев, а затем снимают остатки спрея сухим спонжем.

Справка! Тонизировать кожу необходимо так же, как и умываться – днем и вечером.

Увлажнение и питание

уход за кожей лица

Кожа любого типа нуждается и в увлажнении, и в питании. Основную часть питательных веществ и жидкости она получает изнутри организма. Однако воздействовать на нее необходимо и снаружи.

Справка! Большинство косметических средств, предназначенных для домашнего ухода, не проникают в кожу дальше эпидермиса (самого верхнего слоя). Это не значит, что кремы абсолютно бесполезны, и нужно отказаться от их использования. Действуя в верхних слоях кожи, они ускоряют процессы регенерации, защищают покров от негативного воздействия окружающей среды, замедляют процессы старения. Однако от имеющихся морщин не избавят, разве что сделают их менее заметными. С уже проявившимися признаками старения успешно справляются профессиональные косметологические процедуры – биоревитализация, мезотерапия, инъекции гиалуроновой кислоты и препаратов на основе ботулотоксина.

Пересохший покров не может быть ни здоровым, ни красивым. Ведь кожа на 72% состоит из воды. Являясь барьерным органом, она первой испытывает нехватку воды в организме. Поэтому необходимо следить за количеством употребляемой жидкости. Чистой воды (без учета чая, кофе, соков, супов и т.д.) необходимо ежедневно выпивать около 1,5-2 литров.

Увлажнение обеспечивает коже:

  • Упругость.
  • Улучшение микроциркуляции крови, благодаря которой улучшается цвет лица.
  • Качественный отток лимфы, что позволяет избежать возникновения отеков.
  • Усвоение питательных веществ – вода выступает в качестве «проводника», и питательные элементы усваиваются лишь при нормальном содержании жидкости в тканях.
  • Нормализацию обменных процессов – жидкость является их непосредственным участником.
  • Активизацию всех функций кожи, включая синтез коллагена и эластина, необходимых для упругости и эластичности кожи.

В дополнение к правильному питьевому режиму необходимо использовать качественные увлажняющие средства. Достаточно распространенным является мнение, что жирная кожа в увлажнении не нуждается. Однако это не так – оно ей необходимо не меньше, чем другим типам кожи.

Наиболее действенными увлажняющими веществами, содержащимися в кремах, являются:

  • Гиалуроновая кислота.
  • Глицерин.
  • Экстракты лекарственных растений и морских водорослей.
  • Мочевина.

Важно! Некоторые отказываются от увлажнения лица в холодное время, так как боятся, что жидкость из крема, нанесенного перед выходом из дома, замерзнет на морозе, что приведет к возникновению трещинок на коже. На самом деле жидкость из косметических средств быстро проникает в кожу и согревается до ее температуры. В зимнее время нельзя отказываться от увлажняющих средств. В это время года кожа нуждается в них еще больше, чем летом, так как из-за перепадов температур при выходе из теплого помещения на холодную улицу быстро теряет влагу.

Питательные средства обеспечивают коже:

  • Регенерацию: без достаточного количества полезных веществ этот процесс значительно замедляется.
  • Защиту – при использовании питательных косметических средств на поверхности кожи образуется пленка, защищающая ее от негативного воздействия окружающей среды.
  • Быстрое выведение токсинов.
  • Эстетичный вид.

Необходимыми коже питательными компонентами, содержащимися в косметических продуктах, являются:

  • Витамины (А, E, С, группы B) и минералы.
  • Липиды, жирные Омега-кислоты.
  • Аминокислоты.
  • Эфирные масла, содержащие разнообразные биологически активные вещества.

Справка! Если вы используете два разных средства, то увлажняющее лучше наносить утром, а питательное вечером. В наше время выпускаются кремы «2 в 1», обеспечивающие коже качественные увлажнение и питание одновременно. Такое средство можно наносить и утром, и вечером.

Выбирать крем по типу кожи рекомендуется не только согласно надписям на этикетках средств, но и после консультации с косметологом. Производители кремов и сывороток ориентируются на «среднего» покупателя. Косметолог же при подборе средств учтет все индивидуальные нюансы.

Крем на кожу наносят согласно определенным правилам:

  • Утром за час до выхода из дома, вечером – за час до сна.
  • Перед нанесением на лицо крем согревают в руках до температуры тела – так он окажет более активное воздействие.
  • Средство наносят на кожу лица и шеи, обходя область вокруг глаз (для этих участков предназначены специальные продукты).
  • Если через 20 минут на лице остались излишки крема, их снимают с помощью бумажной салфетки.

Средство, предназначенное для области вокруг глаз, наносят безымянными пальцами. Они оказывают наименьшее давление на кожу, благодаря чему снижается риск растяжения покрова.

Совет! Дневные кремы рекомендуется выбирать с SPF-фактором, ведь повышенное воздействие ультрафиолета ускоряет процессы старения. Защищать кожу от солнца необходимо даже осенью и зимой.

Душистый парфюм

Ароматная и насыщенная различными компонентами продукция помогает заботиться о руках. От частого контакта с водой кожа грубеет. Популярные кремы с различной текстурой:

«Интенс Нутрисьон» (Decleor) — питательный комплекс от сухости кожи;

Nutrix Royl Mainsот Lancome— восстанавливающий крем;

«Восстанавливающий» комплекс от Garnier— защитный крем для чувствительной кожи.

Чтобы дерма не пересыхала, специалисты советуют использовать для мытья рук гель или мыло, где в составе есть глицерин, увлажняющие и успокаивающие компоненты.

Многие женщины летний сезон посвящают садовым участкам, и не всегда у них есть под рукой подходящий гель или средство для ванночек. Существуют незатейливые способы, которые очистят и восстановят кожу рук из подручных средств.

Для того чтоб ваша кожа выглядела идеальной, за ней необходимо грамотно ухаживать, используя самые лучшие косметические продукты. Руки – это особая тема, ведь важно поддерживать их в идеальном состоянии. Именно руки привлекают внимание и являются одним из главных частей образа.

Холодная вода, перепады температуры, ветер и бытовая химия являются причиной появления сухости, стянутости и даже трещин на коже рук. Именно поэтому важно регулярно за ней ухаживать, покупать крема и бальзамы и посещать мастера маникюра.

Вы всегда можете использовать максимум различных продуктов, но так и не решить проблему с кожей рук. Все дело в том, что нужно ориентироваться не на количество продукта, а на его качество. Современная индустрия красоты включает в себя широкий выбор услуг, поэтому даже самые требовательные клиенты могут подобрать для себя необходимую процедуру. Чтоб ваши руки всегда выглядели ухоженными, используйте только самые действенные методы, ведь иногда нужно реанимировать сильно сухую кожу. На самом деле мало простого увлажнения кремом, необходимо придерживаться правил ухода.

методы ухода за кожей рук

Самые главные и эффективные методы ухода за кожей рук.
1. Увлажняющий крем. В данном методе есть определенные нюансы, ведь купить дешевый крем в супермаркете и мазать им руки раз в день – это не совсем верно и далеко не всегда эффективно. В первую очередь необходимо правильно выбрать сам крем. Всегда внимательно читайте состав, ведь основная часть продукции содержит в себе животный жир или глицерин, которые быстро покрывают кожу защитной пленкой, но не являются уходом.

Крем для рук необходимо выбирать на основе натуральных масел. Конечно, такой косметический продукт может стоить значительно дороже, ведь сами ингредиенты дорогие, но вы сможете сохранить красоту или молодость на много лет. Крем на основе растительных масел прекрасно впитывается, защищает от холода и делает кожу рук упругой и эластичной. Стоит особое внимание обратить на наличие консервантов, ведь их количество свидетельствует о необходимости длительного хранения. Отдайте предпочтение крему с растительными маслами, чтоб уход был максимально эффективным.

2. Наличие перчаток для выполнения домашней работы. Единицы женщин задумываются о том, что привычное мытье посуды, стирка и уборка могут существенно портить вашу кожу. Бытовая химия и постоянный контакт с горячей водой приводят к нарушению водного баланса кожи и быстрому старению. Резиновые перчатки стоят копейки, но помогут вам сохранить кожу молодой и упругой. Приобретите этот бытовой защитный аксессуар и приучите себя к регулярному использованию.

3. Используйте натуральные масла. Посетите магазин органических товаров и приобретите несколько небольших флакончиков натуральных растительных масел. Миндальное, оливковое, касторовое, масло виноградной косточки , масляный раствор витамина Е и масло какао – это ваши верные друзья в уходе за руками. Девушка, которая себя любит и следит за своим телом, должна пару раз в месяц устраивать себе СПА процедуры. Для этого вам не нужно посещать дорогой салон красоты или покупать косметику элитных компаний производителей, но домашний уход является необходимостью.

Масло вы можете купить такое, которое понравится по запаху и консистенции. Слегка разогрейте продукт на водной бане или в микроволновой печи, нанесите на кожу рук и оберните их в пищевую пленку, а сверху – в теплое полотенце.

С помощью такого парникового эффекта масло лучше впитается в кожу. Не забывайте о том, что эфирные масла необходимо использовать вместе с растительными, в равной пропорции, чтоб избежать ожогов и улучшить процесс впитывания. Растительное масло можно также наносить на руки в качестве крема на ночь, но подождать минут 10 пока оно впитается, а уже потом ложиться спать. Для дополнительного эффекта купите специальные маникюрные перчатки и надевайте их перед сном.

Возможные проблемы с кожей

Любые кожные проблемы пугают родителей, заставляя думать, что малыш чем-то заболел. В действительности большинство распространенных состояний можно исправить, если скорректировать условия, в которых растет малыш.

Опрелости. Они вызываются микроорганизмами, которые постоянно есть на теле, но при некоторых условиях начинают бесконтрольно размножаться и вызывать воспаление [1]. К таким условиям относят теплую влажную среду: она возникает, если долго не менять подгузник, вдобавок остатки мочи и кала способствуют раздражению. Чтобы избежать опрелостей, рекомендуется чаще менять подгузники, подмывать ребенка и пользоваться средствами профилактики. Если кожа хорошо вентилируется, риск опрелостей ниже.

Корочка на голове. Молодые мамы часто паникуют из-за ее появления, но корочка совершенно нормальна и не говорит о болезни. Ее можно убрать, но делать это следует постепенно и осторожно, предварительно смазав вазелиновым маслом и размочив в воде. Можно воспользоваться специальным шампунем для удаления [2].

Потница. Это красная сыпь на теле ребенка, не вызванная аллергией. Переживать по ее поводу не стоит: с ней несложно справиться. Чаще всего потница вызвана перегревом, и, чтобы высыпания исчезли, достаточно оптимизировать температурный режим в комнате. Также стоит начать практиковать воздушные ванны, которые помогут терморегуляции малыша. В качестве профилактики следует обратить особое внимание на одежду, которую вы надеваете на младенца: не пеленайте его слишком плотно, не укутывайте, одевайте по погоде, пользуйтесь одеждой из натуральных материалов. Кремы не стоит наносить слишком густым слоем, при потнице от них на какое-то время лучше отказаться. Со временем при нормализации условий сыпь исчезнет сама.

Аллергические реакции. Аллергия может возникнуть даже у малыша, который питается материнским молоком. Чтобы понять, на что именно проявилась реакция, понадобится проанализировать собственный рацион, исключить оттуда возможные аллергены. Также реакцию может вызвать краситель, содержащийся в ткани, поэтому не пользуйтесь одеждой непроверенных производителей. Если реакция сильная, немедленно обратитесь к врачу, это может быть опасно.

Уход за новорожденным довольно хлопотен, но от него зависит главное – здоровье и хорошее самочувствие вашего малыша. Заботьтесь о нем, и уже скоро он обрадует родителей первой осознанной улыбкой.

[1] Ж. В. Цареградская «Новорожденный. Уход и воспитание»

[2] Татьяна Молчанова «Наш первый месяц. Пошаговые инструкции по уходу за новорожденным»

{RANDOM_PARAGRAPH=401-800}
{RANDOM_SECTION=500-3000}

Читайте также:
Совместный отпуск, как отдохнуть вдвоем
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: