Cлезы при беременности, настроение во время беременности

{RANDOM_PARAGRAPH=100-400}

Предродовая депрессия

Предродовая депрессия

Предродовая депрессия – то, что нужно знать каждой женщине. Беременность – волнующий период для каждой женщины. Он характеризуется возникновением широкой палитры ощущений. Конечно же, будущая мама рада скорому появлению ребенка, однако не во всех случаях можно утверждать, что это счастье абсолютное. Иногда встречаются ситуации, когда женщина чувствует себя совершенно несчастной. Она винит себя в том, что не ощущает должного счастья, и как следствие еще больше погружается в депрессию…

Депрессия во время беременности

Предполагается, что беременность — одно из самых счастливых времен в жизни женщины, но для многих это время смятения, страха, стресса и даже депрессии. По данным Американского конгресса акушеров-гинекологов, от 14 до 23% беременных женщин испытывают некоторые симптомы такой депрессии.

Депрессия — это расстройство настроения, которое в какой-то момент жизни затрагивает каждую четвертую женщину, поэтому неудивительно, что эта болезнь может подстерегать женщин и беременных женщин. Но слишком часто депрессия не диагностируется должным образом во время беременности, потому что люди думают, что это просто еще один тип гормонального дисбаланса. Это предположение может быть опасным для матери и ее будущего ребенка. Депрессия в прекрасный период беременности — это заболевание, которое можно лечить и лечить. Тем не менее, важно сначала обратиться за помощью и поддержкой.

Что такое депрессия при беременности?

Депрессия во время беременности или депрессия до рождения — это расстройство настроения, сходное с клинической депрессией. Расстройства настроения — это биологические расстройства, которые включают изменения в химии мозга. Во время беременности гормональные изменения могут влиять на химические вещества в мозге, которые напрямую связаны с депрессией и тревогой. Они могут усугубляться трудными жизненными ситуациями, которые могут привести к депрессии женщину даже во время беременности.

Симптомы

Депрессивные женщины обычно чувствуют себя грустными, бесполезными и безнадежными, испытывают трудности с концентрацией внимания, слишком мало или слишком много спят, теряют интерес к тому, что им нравится, чувствуют вину и часто меняют свои предпочтения в еде. Симптомы депрессии у некоторых женщин длятся в течение 2 недель или более, и среди возможных причин — проблемы в отношениях, депрессия в семье или в личной жизни, лечение бесплодия, стрессовые события в жизни, осложнения беременности, насилие или травма в анамнезе.

Читайте также:
Мама в декрете варим мыло самостоятельно

Может ли депрессия во время беременности нанести вред вашему ребенку?

Без лечения депрессия может иметь потенциально опасные риски для матери и ребенка. Без лечения депрессия может привести к плохому питанию, питью, курению и суицидальному поведению, что может вызвать преждевременные роды, низкий вес при рождении и проблемах с развитием ребенка. У женщины, которая находится в депрессии, часто нет сил или желания заботиться о себе или о новорожденном. Дети, рожденные от депрессивных матерей, могут быть менее активными, менее внимательными и более возбужденными, чем дети тех, кто не находится в депрессии. Поэтому получение правильной помощи важно как для матери, так и для ребенка.

Что такое лечение депрессии при беременности?

Если вы думаете, что можете бороться с депрессией, то самый важный шаг — обратиться за помощью. Поговорите со своим врачом о своих симптомах и внутренних проблемах, и он или она посоветует вам, какое лечение или терапия необходимы в вашем случае.

Существуют ли безопасные лекарства для лечения депрессии при беременности?

Антидепрессанты во время беременности

Существует много споров о безопасности и долгосрочных эффектах антидепрессантов, принимаемых во время беременности. Некоторые исследования показывают, что некоторые лекарства, используемые для лечения депрессии, могут быть связаны с проблемами новорожденного, такими как физические пороки развития, проблемы с сердцем, легочная гипертензия и низкий вес при рождении. Женщина с легкой и умеренной депрессией может справиться со своими симптомами с помощью групп поддержки, психотерапии и светотерапии. Но если беременная женщина страдает от тяжелой депрессии. Рекомендуется сочетание психотерапии и медикаментозного лечения. В этих случаях беременные женщины должны знать, что все лекарства будут проникать через плаценту и достигать их детей. Недостаточно информации о том, какие лекарства полностью безопасны, а какие находятся в группе риска, но при лечении тяжелой депрессии всегда следует обращаться к специалисту.

Существуют ли способы лечения?

В связи с разногласиями, связанными с использованием некоторых антидепрессантов во время беременности, многие женщины заинтересованы в других способах лечения депрессии. Как уже упоминалось выше, группы поддержки, психотерапия и светотерапия являются альтернативами применению лекарств при лечении легкой и умеренной депрессии. В дополнение к этому, вы можете попробовать упражнения, выстраивать привычный режим сна, есть здоровую пищу, иглоукалывание, принимать омега-3 или травяные и витаминные добавки, и, конечно, сначала проконсультироваться с врачом. И помните — ваш ребенок нуждается в вас, поэтому примите необходимые меры!

Читайте также:
Признаки беременности после ЭКО, беременность после ЭКО

Лечение депрессии на ранних сроках беременности

  • Ÿ Как справиться с депрессией на ранних сроках беременности, не сделать непоправимой ошибки?
  • Ÿ Нужно ли лечить депрессию в начале беременности?

Искать выходы из депрессии в начале беременности, безусловно, нужно, особенно в тех случаях, когда состояние тяжелое. Важно осознать реальные факторы недовольства ситуацией, которые в данном случае спрятаны в подсознании.

На ранних сроках беременности главную роль в лечении депрессивных состояний играют психотерапевтические практики. Это очень действенный метод помощи. Особенно незаменим он для женщин, попавших в действительно трудную ситуацию.

Медикаментозное лечение депрессии во время беременности крайне нежелательно, поскольку чревато развитием пороков у ребенка, в дальнейшем у него могут развиться эндокринные нарушения, возможен порок сердца, отставание в психофизическом развитии. При лечении депрессии допускается принимать успокоительные препараты на основе трав, не противопоказанных при беременности.

Бороться с депрессией можно и нужно, своевременное обращение к специалисту значительно облегчит процесс выздоровления, при этом психотерапия- самый эффективный способ помощи беременной женщине, более безопасной и результативной альтернативы не существует.

Психотерапевт помогает беременным не только верно расставить приоритеты, но и найти реальный, а не теоретический выход из ситуации. Социальные факторы развития депрессии, конечно, никуда не денутся, но придя в относительную норму, женщина, как правило, может оценивать их трезво, не окрашивая в черные тона.

Что касается медикаментозной психотропной терапии, она крайне нежелательна. Вместо нее применяют успокоительные препараты на основе трав, разрешенных при беременности. Сложности могут возникнуть в третьем семестре, когда часто возникает предродовая депрессия.

К чему может привести плаксивость при беременности?

Что такое преэмплаксия у беременных? На втором или третьем триместре беременности может возникнуть тяжелый токсикоз — преэмплаксия у беременных. Обычно оно сопровождается повышенным артериальным давлением, расстройствами нервной системы и отеками. Такая патология чаще встречается у впервые забеременевших или после 40 лет. Этот недуг может поставить под угрозу жизнь и здоровье мамы и ребенка.

Ученые еще не выяснили точной причины развития этого заболевания. Но предположительно считается, что толчком к ее развитию может быть:

  • неправильное питание
  • лишний вес
  • недостаточный кровоток в матк
  • обостренное плаксивое настроение при беременности
Читайте также:
Можно ли забеременеть после аборта? Как забеременеть после аборта

Некоторые специалисты считают, что преэмплаксия у беременных проявляется из-за генетической патологии. Это происходит вследствие того, что организм женщины не успевает адаптироваться к изменениям, происходящим во время беременности. Стимуляция тонуса сосудов нарушается из-за неправильной выработки гормонов. Наблюдается изменение состава крови и спазмы сосудистой стенки. Преэмплаксия беременной может привести к тяжелым последствиям, а в некоторых случаях и к инвалидности или летальному исходу.

Плаксивое настроение при беременности

Причины

Беременность в редких случаях может являться провокатором психических нарушений или обострять имеющиеся до этого заболевания. В развитии расстройства значение имеет комплекс воздействующих на человека неблагоприятных факторов (биохимические, социальные, психологические), среди которых чаще выявляют следующие:

  • генетические нарушения и наследственная предрасположенность;
  • предыдущие прерванные или потерянные беременности, включая аборты и выкидыши;
  • нейроэндокринные изменения в организме;
  • супружеские конфликты;
  • первичная дисменорея – ранее существующие нарушения менструального цикла;
  • подростковый возраст;
  • одиночество;
  • страхи перед новым опытом;
  • критика со стороны близких или окружающих
  • социальное неблагополучие;
  • психотравмирующие переживания, в том числе отдаленные (детство, стрессы в пубертатном периоде);
  • сопутствующие соматические болезни, особенно тяжелые или неизлечимые;
  • инвалидность;
  • низкая удовлетворенность браком;
  • тяжелые условия труда или грозящая безработица;
  • воздействие фармацевтических препаратов, которые беременная принимала, не зная о своем положении;
  • злоупотребление наркотиками или алкоголем в анамнезе;
  • давление общества на девушку «в положении», озабоченность стереотипами;
  • тяжелое течение беременности, угроза прерывания, тяжелый токсикоз/гестоз;
  • неблагоприятный микроклимат в семье, рабочем коллективе.

Стрессовые события обычно предшествуют симптомам депрессивного эпизода или провоцируют их, но не обязательно. Симптомы могут возникать без видимых причин. В группе повышенного риска находятся девушки, которые изначально имели предрасположенность к появлению психоневрологических проблем (преморбидные особенности личности).

Перепады настроения во время беременности

ber1

Если Вы сейчас беременны или поддерживали кого-то во время беременности, Вы, вероятно, сталкивались с перепадами настроения. Вы не одиноки, перепады настроения – нормальное явление во время беременности.

Сама беременность — это очень эмоциональный опыт. Наверно Вы уже заметили, что другие люди, доктора и акушеры, также как семья и друзья, больше всего фокусируются на физическом аспекте вашей беременности. Они полагают, что вы и Ваш малыш здоровы, а физический аспект наиболее точен и его легче заметить для окружающих. Тем не менее, большинство беременных женщин сходятся во мнении, что эмоции и перемены настроения также важны как и физическое состояние. Практически все беременные женщины подвержены резким эмоциональным перепадам. Беременность сопряжена с изменениями — как физическими, так и эмоциональными. Гормональные изменения во время беременности приводят к тому, что настроение беременной женщины резко меняется едва ли не каждый час.

Читайте также:
Планирование беременности после замершей беременности

Можно ли избавиться от таких эмоциональных перепадов и ощущать спокойствие во время беременности? Да, если будущая мама соблюдает правила эмоционального здоровья. Баланс эмоций и физическая подготовка одинаково важны для беременной женщины. Они в равной степени помогают ей подготовиться к материнству.

Как и тело, эмоции женщины меняются во время беременности. Из-за отсутствия материнского опыта беременная женщина может быть обезоружена внезапными эмоциональными всплесками. Для женщины первая беременность представляет собой новый опыт, который достаточно тяжело поддается осмыслению. Игнорирование того факта, что эмоции ждущей ребенка женщины куда сложнее и острее, чем обычно, может привести к ряду проблем — в том числе и в отношениях с супругом. Принятие же этого факта – основа эмоционального здоровья во время беременности.

Контроль эмоций во время беременности необходим для поддержания нормального эмоционального баланса. Беременная женщина, успешно управляющая своими эмоциями, знает о меняющемся эмоциональном балансе и готова принять то, что с ней происходит.

Что вызывает перепады настроения во время беременности?

Изменения настроения во время беременности может быть вызвано физическими нагрузками, усталостью или изменениями в метаболизме. Значительные гормональные изменения могут повлиять на уровень медиаторов, на химические вещества в мозге, которые регулируют настроение. Перепады настроения в основном бывают в течение первого триместра от 6 до 10 недель, а затем снова в третьем триместре беременности, поскольку ваше тело готовится к рождению.

Что Вы можете чувствовать?

Вот несколько чувств и реакций, которые часто отмечают беременные женщины. Пожалуйста, обратите внимание на то, что они не все отрицательные:

  • радость, счастье и возбуждение;
  • депрессия, неопределенность или страх;
  • раздражительность;
  • спокойствие;
  • большая зависимость от Вашего партнера или членов семьи;
  • гордость тем, что Вы совершили чудо;
  • любовь к своему ребенку, привязанность;
  • реакция на изменения своего внешнего вида (Вам либо нравится как Вы выглядите во время беременности, либо не нравится);
  • рассеянность;
  • грусть из-за того, что все уже не будет как прежде;
  • беспокойство по поводу финансов, жилищных условий, заботе о ребенке, потере независимости, изменении отношений с Вашим партнером, схваток и родов, будете ли Вы хорошей матерью и так далее.
  • нетерпеливость – такое ощущение, что Вы беременны вечность;
  • сверхчувствительность по отношению к комментариям или советам других людей;
  • часто плачете;
  • фантазии о Вашем будущем ребенке.
Читайте также:
Когда начинается токсикоз, как избавиться от токсикоза

ber2

Контролирование своих эмоций

Несмотря на то, что перечисленное выше является нормальным, тем не менее, Вы можете предпринять некоторые действия для того чтобы смягчить перепады Вашего настроения во время этого волнующего, но стрессового периода:

Поддерживайте свое физическое здоровье. Хорошо питайтесь, делайте физические упражнения, и много отдыхайте. Если Вы плохо себя чувствуете или переутомились, вероятность того, что вы будете раздражительной или уставшей увеличивается.

Будьте всегда проинформированной. Посещайте курсы и читайте книги о беременности. Знание того, что Вас ожидает, мнения профессионалов, и встречи с другими будущими мамами может облегчить Ваш стресс.

Не бойтесь делиться Вашими мыслями и чувствами с партнером, друзьями или другими членами семьи.

Избегайте перенагрузок домашними делами.

Не принимайте никаких медицинских препаратов для снятия депрессии или перепадов настроения, включая и лечебные средства из трав. Всегда консультируйтесь с вашей акушеркой или доктором прежде чем принимать то или иное лекарство отпущенное по или без рецепта, во время беременности.

Что делать при перепадах настроения?

Важно понять, что вы не одиноки и перепады настроения нормальны во время беременности. Знание и понимание этого, поможет вам справиться с ситуацией.

Существует несколько основных правил, которые помогут справиться с эмоциональным дисбалансом:

* Принятие: необходимо смириться с тем фактом, что физические и эмоциональные изменения – неизбежная часть периода беременности. Нужно понять, что это – лишь временный этап, который продлится всего несколько месяцев и закончится максимум через месяц-два после рождения ребенка.

* Осведомленность: каждый триместр беременности несет новые изменения – как в теле, так и в эмоциональном состоянии. Главный источник информации о беременности – специальная литература и опыт недавно родивших женщин, которые могут поделиться своими ощущениями и переживаниями.

* Забота: беременная женщина ответственна за появление новой жизни. Забота о себе означает заботу о ребенке. Ее залог – правильное питание и отдых.

* Разговоры , разговоры и еще раз разговоры: беременная женщина должна быть открыта для диалога. Не бойтесь обсуждать свои проблемы с гинекологом, мужем или подругами – всеми, кто может оказать эмоциональную поддержку. Не следует держать в себе страхи и беспокойства – это лишь усугубит внутреннее напряжение.

Читайте также:
Переживания во время беременности, как не переживать во время беременности

* Покой : изменения, связанные с беременностью, могут привести к снижению энергии и, как следствие, быстрому уставанию. Следует снизить темпы, по-новому расставить приоритеты в работе и дать себе отдохнуть.

* Отвлечение: эмоциональное напряжение и негативные эмоции можно побороть, отвлекаясь на приятные дела или хобби. Когда эмоции захлестывают вас с головой, попробуйте проанализировать то, что вас беспокоит, а затем найти адекватное решение.

* Физические упражнения: занятия определенными физическими упражнениями, разработанными специально для будущих мам, помогут улучшить как физическое, так и эмоциональное здоровье.

ber5

Главное — Адаптация!

Большинство женщин стремятся стать беременными и матерями. Но как только Вы становитесь беременной, либо запланировано либо нет, Ваши ощущения могут отличаться от тех, которые Вы ожидали. Женщины которые ожидали чувство страха, могут вести себя, на удивление, спокойно. А те, кто чувствовал, что они готовы стать матерью, могут ощутить незащищенность.

Обычно Ваши чувства меняются с каждым проходящим триместром, и каждая фаза привносит какие-то новые эмоциональные проблемы. В первый триместр Вашей беременности Вас можете тревожить сам факт того, что Вы беременны. Во время второго, Вы можете зациклиться на то, что у Вас действительно будет ребенок. Во время третьего триместра, Вы наверно будете также продолжать подобные размышления, но также начнете думать и об ответственности – а также радости — материнства. Для этого понадобится серьезная эмоциональная адаптация!

Изменение ролей

Беременность также меняет и динамику развития Ваших семейных отношений. Если это Ваш первый ребенок, Вы начнете с того что вы либо личность, либо часть пары, несете ответственность лишь за себя, или за другого взрослого, а тут еще придется и нести ответственность за абсолютно зависящего от Вас младенца.

Если у Вас уже есть один ребенок (два или три), в семье все равно происходят изменения из-за увеличившейся ответственности. Порой новый ребенок в семье может быть причиной стресса, даже если ему очень рады. Вот почему беременность часто называют «развивающийся кризис». Не смотря на то, что беременность это нормальное и замечательное явление в жизни каждой женщины, она тем ни менее может подавлять. А Ваши чувства могут быть преувеличены в связи с гормональными изменениями произошедшими в Вашем организме.

Читайте также:
Замершая беременность,признаки, симптомы, последствия

Главный залог эмоционального здоровья во время беременности – отдых и комфорт. Посещайте курсы для беременных – это один из основных источников полезной информации для будущих мам. И, главное, верьте в то, что вы станете хорошей матерью.

Приглашаем Вас посетить специалистов МБЛПУ ЗОТ «Центр медицинской профилактики»:

Получить более подробную информацию по работе специалистов, а так же записаться, можно по телефону: 282-448.

Статью подготовил: психолог Кабинета кризисной беременности – Ю. О. Мытницкая.

{RANDOM_PARAGRAPH=401-800}
{RANDOM_SECTION=500-3000}

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: